jak się

Ja jak sobie robie gainer do szkoly , z mlekiem to spokojnie stoi kilka godzin i nic sie z nim nie dzieje , wypije myje i jest ok

Jeśli tak jak jest napisane że jedynie całość to nie, bo ławka do niczego się nie nadaje.

jak bym tylko wejscie na atomica to bym sie nie zastanawial wiec chyba na ten eurochem pojde

nic ci sie nie stanie. moze zrobic tak jak bic napisal. zamiast brac po 5g bierz w DT dodatkowo po 3-4g i bedzie dobrze.

jak bedziesz mial tyle lat co ja - czyli 32 to bedziesz ze lza w oku wspominal szkole jako najlepszy okres zycia. ciesz sie z kazdego dnia w szkole bo pozniej juz tylko praca praca praca i praca:P szkola to cudowny okres

Ta jak masz bogatych rodziców to wogóle sie nie przejmujesz życiem. Ja musze iść do pracy i zarabiać na sprzęt i trenować ;d

aktualne? jak tak odezwij sie na gg 7361847

http://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok-t588895.html Jak poczytasz ten temat wszystkiego sie dowiesz.Powodzenia !

łyżeczka od herbaty ~~~~~5g a jak nabierzesz raz więcej czyli z dużym czubkiem,a raz mniej to też nic się nie stanie nie róbcie problemu z pierdoły

Siedzenie jest niebezpieczne, trzeba to ćwiczenie umieć wykonać, może być niebezpieczne jak będziesz rękoma ciągnęła za głowę aby za wszelką ene łokieć się spotkał z kolanem.

[...] mysli tego typu cwiczenie https://www.youtube.com/watch?v=aroFW2SShKU jezeli tak, to osobiscie bym go nie wykonywal z problemamy z grzbietem, ogolnie zasada jest taka, ze jak z plecami dzieje sie zle, to bezpieczniej jest miensie atakowac cwiczeniami typowo izometrycznymi, ktore wykorzystuja prace miensi brzucha, miensi glebokich core oraz [...]

Jak zgadza Ci się bilans kcal, to nie za dużo, w sumie 700kcal, to tyle co nic.

seria semi pro, jak za droga mozesz wybrać semi home Ławka jest wytrzymała i za to sie płaci

[...] najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

[...] waze 79 kg. Ostatnio cwiczylem planem Act domatora ( tym regeracyjno-kondycyjnym )Wczesniej jechalem planem na rzezbe ale nie wiem czy byl dobry:( Moim celem jest uzyskanie jak najwiecej masy miesniowj. Cwiczyc moge caly dzien ale po szkole, tylko mam ograniczenia sprzetowe ( sztanga, sztangielki, drazek, lawka pozioma i ukosna ). Przeciwwskazan [...]

kurde, nie wiesz, no ale to dobrze, że napisałeś tu o tym, dzięki tobie jest szansa, że admini się tym zainteresują, bo jak zapewne wiesz, na nas szarych userów nie zwracają uwagi Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-30 23:50:18

o lol 1100 zł :D Zaczynam załowac ze swoja sprzedałem za 500zł:D a było tam 120kg obciazenia takiego samego zeliwnego "Titana" jak masz ty, worek, ławka keltona z rozpietkami i prasą do nóg, modlitewnik,drązek, 2 sztangi, gryf, hantle 4x, i do tego wysyłałem to jeszcze kolesiowi za 100 zł na paletach wszystko kurierem ;] a ty po taki [...]

Dobry podkład na początek a później dużo płynów pij i na parkiet, jak będziesz siedział i tylko kielony wychylał bez dobrej popity i ruchu to szybko odpadniesz. IMO nie ma nic fajnego w popisywaniu się "mocną głową(wątrobą)".

Ciasnota podbarkowa mi dolega ale to tak ostro, dokładnie nie wiem jak ta operacja się nazhwa

jak Ci triceps urośnie mocno w porównaniu z bicepsem to może się optycznie tak wydawac.. Obwód pójdzie mocno w góre więc łapa wizualnie wieksza ale jakim cudem miałby zmaleć ? joł.